Palig Logo
Centro de Bienestar
Recursos para ayudarte en tu viaje de bienestar de salud y financiero

Salud

Bienestar financiero

Para agentes y corredores

Salud Mental

El desafío de comunicarse y guiar al hijo adolescente, tips para lograrlo

Getty Images

El desafío de comunicarse y guiar al hijo adolescente, tips para lograrlo

El desafío de comunicarse y guiar al hijo adolescente, tips para lograrlo

Ser padres es un trabajo diario, y es normal no saber cómo actuar ante diferentes circunstancias. Lo bueno es que hay recomendaciones para transitar con éxito una de las etapas más complejas del desarrollo de un hijo: la adolescencia.

01 de abril 2025

Relaciones personales
Salud Mental
Ronquidos y apnea

GettyImages

Ronquidos y apnea

Mucho más que ronquidos: qué es y cómo puede afectarte la apnea del sueño

Muchas personas se ven privadas de una buena noche de descanso a causa de este problema que puede aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión, diabetes tipo 2 e incluso accidentes cerebrovasculares.

27 de marzo 2025

Problemas de sueño
Salud Mental
Pesadillas: cómo afectan el sueño y cómo prevenirlas

Getty Images

Pesadillas: cómo afectan el sueño y cómo prevenirlas

Pesadillas: cómo afectan el sueño y cómo prevenirlas

Son momentos nocturnos e inconcientes realmente aterradores. Si ocurren de vez en cuando solo hay que tratar de olvidarlas, o de interpretarlas. Pero si se presentan con frecuencia puede tratarse de un trastorno, que es prevenible.

25 de marzo 2025

Problemas de sueño
Salud Mental

GettyImages

Dormir bien para recordar mejor: por qué el sueño ayuda a mejorar la memoria

Puede que sea visto como un lujo, pero dormir correctamente no solo es esencial para el bienestar, sino que es una herramienta poderosa para mejorar muchos aspectos de nuestra vida, particularmente la memoria.

21 de marzo 2025

Problemas de sueño
Salud Mental
La comunicación, la comprensión, la flexibilidad, y la atención son palabras clave para mantener relaciones saludables, a nivel laboral, social y personal.

Getty Images

La comunicación, la comprensión, la flexibilidad, y la atención son palabras clave para mantener relaciones saludables, a nivel laboral, social y personal.

Acciones clave para tener buenos vínculos y superar crisis dentro y fuera de casa

La comunicación, la comprensión, la flexibilidad, y la atención son palabras clave para mantener relaciones saludables, a nivel laboral, social y personal.

19 de marzo 2025

Relaciones personales
Salud Mental
Información sobre Filtración de Datos de Change Healthcare
Suscríbete a uno o ambos boletines hoy y recibe contenido de salud y bienestar financiero.
Confirmo que he leído y aceptado las políticas de privacidad del sitio web de PALIG