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Nuevos estudios agregan una razón poderosa para moverte, aunque tengas un trabajo que te obligue a estar sentado, o te atraiga mucho tirarte en el sofá a ver la TV.
27 de mayo de 2025

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Se sabe que caminar es una forma de ejercitarse de baja exigencia que ayuda a la salud en general, pero hay ciertas formas de caminatas que son más beneficiosas para aquellos con o sin hipertensión.
26 de mayo de 2025


El deporte no solo fortalece el cuerpo, también construye valores, disciplina y confianza desde la infancia. En este video descubrirás cómo la actividad física impulsa el desarrollo integral de los niños y por qué es clave para su bienestar presente y futuro."
22 de abril de 2025

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