Muchas personas creen que el colesterol depende únicamente de lo que comen. Sin embargo, factores como la genética, la actividad física e incluso algunos hábitos cotidianos pueden influir tanto o más de lo que imaginas. Descubre cuánto sabes sobre este aspecto clave de la salud cardiovascular.

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Subir el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), popularmente conocido como "bueno", no requiere recetas mágicas, sino constancia en cambios simples: moverse más, comer mejor, dejar de fumar y cuidar el peso.

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