En la cirrosis se forman cicatrices en el hígado causadas por hepatitis, infecciones o por alcoholismo crónico, entre otras. La cirrosis puede producir insuficiencia hepática y en etapas avanzadas puede ser mortal.

Reduce el riesgo de padecer cirrosis con estas medidas preventivas que te ayudan a cuidar el hígado:

Mantén una dieta equilibrada y saludable.

Consume abundantes frutas y vegetales.

Elige granos enteros y cereales integrales.

Consume proteínas magras.

Bajo consumo de azúcar y grasas trans.

Si bebes alcohol, que sea con moderación y esporádicamente. En un día no excederse de 2 bebidas alcohólicas hombres y una las mujeres (una copa de vino, un vaso de cerveza o una medida destilada).

El exceso en el consumo de alcohol aumenta el riesgo de cirrosis.

Si tienes una enfermedad hepática, no es conveniente beber alcohol. El consumo de alcohol frecuente a largo plazo puede aumentar el riesgo de cirrosis.

Mantener un peso saludable para tu estatura, complexión física y edad te ayudará a disminuir la grasa corporal. El exceso de grasa puede dañar el hígado.

La obesidad puede provocar hígado graso no alcohólico que puede originar cirrosis.

Si tienes sobrepeso u obesidad es necesario que bajes de peso, consulta con tu médico o nutricionista para un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicio.

Si crees tener riesgo de tener hepatitis, consulta a tu médico si eres apto para una vacuna contra la hepatitis B.

Se sabe que compartir agujas o tener relaciones sexuales sin protección puede fomentar el riesgo de hepatitis B y C.

Algunos medicamentos y suplementos, incluidos el metotrexato o la isoniazida pueden dañar al hígado.

Consulta con tu médico si crees tener riesgo de tener cirrosis por el uso de medicamentos o suplementos.

Si vives con diabetes, es necesario un control ya que la diabetes puede aumentar el riesgo de hígado graso no alcohólico y cirrosis.

Hepatitis viral (B, C, D), enfermedad por hígado graso no alcohólico, enfermedades biliares, fibrosis quística, galactosemia, infecciones como sífilis o brucelosis, entre otros.

En su primera etapa suele no haber síntomas, posteriormente podría presentarse:

Consulta con tu médico y acude a revisión médica en caso de tener factores de riesgo de cirrosis, para realizar análisis de sangre y otras pruebas para un diagnóstico y tratamiento oportuno de la cirrosis.