Es uno de los problemas cardíacos más comunes, se estima que en el mundo 1 130 millones de personas tienen hipertensión. Sin embargo, hay una manera muy sencilla de controlarla: comiendo bien. Tal como lo lees, una buena dieta puede ser la mejor opción para tratar o prevenir esta condición. Te contamos cuáles son los mejores alimentos y cuáles debes evitar: