Depende de varios factores, como la ingesta calórica, la actividad física y la condición de salud. Conoce las recomendaciones de diferentes instituciones.
9 de octubre de 2026
Diabetes
Alimentación saludable
Getty Images
Qué es un examen diabético de la vista
Para los veteranos de la afección tal vez no sea algo nuevo. Pero es importante tanto para las personas con prediabetes como para las recientemente diagnosticadas.
5 de octubre de 2026
Diabetes
Ojos y visión
Diabetes tipo 2
GettyImages
Cómo mantener tu glucosa bajo control cada día
14 días de monitoreo pueden revelar qué alimentos, hábitos y horarios elevan tu azúcar en sangre y qué cambios realmente funcionan para ti.
5 de mayo de 2026
Diabetes
Alimentación saludable
GettyImages
¿Puede el sueño afectar tu azúcar en sangre?
Dormir mal no solo genera cansancio: también puede alterar tus niveles de glucosa, incluso si estás comiendo bien y tomando tu medicación como corresponde.
23 de abril de 2026
Problemas de sueño
Diabetes
GettyImages
Caminatas después de comer: uno de los hábitos más subestimados para controlar la glucemia
No necesitas más disciplina ni tiempo, solo moverte en el momento adecuado.
6 de abril de 2026
Ejercicios y actividad física
Diabetes
Suscríbete a uno o ambos boletines hoy y recibe contenido de salud y bienestar financiero.
Confirmo que he leído y aceptado las políticas de privacidad del sitio web de PALIG