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Dolor en la espalda y el cuello

Los mejores ejercicios para la columna

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Los mejores ejercicios para la columna

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La mayoría de las personas que sufren de dolor de espalda, suelen dejar de practicar ejercicio suponiendo que así se sentirán más aliviadas. Sin embargo, los expertos aseguran que, por el contrario, la actividad física puede reducir y hasta eliminar el dolor. 

02 de junio 2025

Dolor en la espalda y el cuello
Huesos, articulaciones y músculos

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Qué posturas causan dolor y cómo corregirlas

Conoce cómo realizar correctamente muchos movimientos cotidianos

29 de abril 2025

Huesos, articulaciones y músculos
Dolor en la espalda y el cuello
El popular y a veces desesperante dolor de espalda suele centrarse en la zona lumbar y puede ser agudo o crónico. Nuevas intervenciones sugieren que la motivación para cambiar hábitos debería integrarse a los tratamientos tradicionales.

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Dolor lumbar crónico: la importancia de pequeños cambios de hábitos para superarlo

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21 de enero 2025

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El dolor de espalda no debe controlar su vida. Déjelo atrás

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La discapacidad debido al dolor de espalda ha aumentado más del 50% en los últimos 25 años.

25 de octubre 2024

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Cómo terminar con el dolor de cuello y evitar que vuelva

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El dolor de cuello es un trastorno que hace la vida imposible a millones de personas.

22 de octubre 2024

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Incendios Forestales de California
Información para los clientes de seguro dental afectados por los incendios forestales de California. Accede hoy.
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