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9 Guías de Salud: La información de estas páginas están destinados a proporcionar recomendaciones prácticas relacionadas con los hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

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Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, después de una lesión o de  hacer ejercicio. El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco.

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Una nueva línea de investigación analiza científicamente los horarios de las comidas. Los resultados en el peso de una persona son sorprendentes.

Por qué comer temprano puede modificar tu destino genético

La lógica parece efectiva: si un día me paso, lo compenso otro día. Sin embargo, la evidencia científica muestra que el metabolismo no compensa de forma tan exacta.

¿Se pueden "ahorrar" calorías para después?

Se trata de una dieta temporal que limita el contenido de fibra de 10 a 15 g al día para reducir la frecuencia de la motilidad intestinal.

¿Puede una dieta baja en residuos ayudar en la colitis ulcerativa?

Consumir demasiada azúcar añadida y otros carbohidratos refinados se asocia a la inflamación y puede disparar problemas de salud. 

El azúcar, ¿puede causar inflamación? 

La alimentación es de gran importancia en la prevención del cáncer. El consumo habitual de algunos alimentos puede disminuir el riesgo. 

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10 alimentos que son aliados contra el cáncer