Hoy en día, en los supermercados se consiguen patatas fritas, palomitas, café, cereales, pasta, helado, galletas e incluso agua enriquecidos con proteínas. ¿Tendencia de nutrición o de mercadeo?

13 de julio 2026

Desde la infancia aprendemos a vincular ciertos alimentos con el placer y la recompensa. Conoce qué dice la ciencia sobre estas conexiones y cómo especialistas proponen resignificar esos aprendizajes para relacionarnos mejor con la comida.

09 de julio 2026

Tu cuerpo no solo responde a lo que comes hoy, sino a los hábitos que repites cada semana. Mantener una alimentación más estable puede ayudarte a controlar el hambre, evitar excesos y sostener mejores resultados a largo plazo. Pequeños cambios consistentes suelen ser más efectivos que los extremos.

05 de junio 2026

Aunque está popularmente vinculado con el peso, es un cálculo crítico para saber cómo está nuestra salud en general.

01 de junio 2026

Es una controversia que ya lleva tiempo, ¿son 10.000 por día? ¿Son más? ¿No es la cantidad sino la forma? Un estudio ha buscado una respuesta definitiva.

21 de mayo 2026