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Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, después de una lesión o de  hacer ejercicio. El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco.

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Una alimentación rica en proteínas puede ayudar a perder peso al acelerar el metabolismo, reducir el apetito y favorecer el equilibrio de algunas hormonas que regulan el peso.

Cómo las proteínas favorecen la pérdida de peso

Elegir recipientes elaborados con materiales resistentes, reciclables y seguros beneficia tanto la salud como el medio ambiente.

Recipientes de comida seguros: 3 materiales que puedes usar

Tenerlos en casa facilita mantener una alimentación equilibrada. Estas son algunas opciones para incluir en tu despensa y refrigerador.

10 alimentos saludables para tener en casa

Cuando hablamos de alimentación y salud cardiovascular, solemos centrarnos en qué alimentos ponemos en el plato. Sin embargo, hay otro factor que puede marcar una gran diferencia: la forma en que decidimos prepararlos.

La forma en que cocinamos también ayuda a cuidar el corazón

Hoy en día, en los supermercados se consiguen patatas fritas, palomitas, café, cereales, pasta, helado, galletas e incluso agua enriquecidos con proteínas. ¿Tendencia de nutrición o de mercadeo?

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