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Dietas y nutrición

Cambios graduales en los hábitos alimentarios pueden hacer la diferencia y lograr alcanzar los objetivos de comer mejor y bajar de peso. Antes de empezar es importante encontrar la motivación interna y ser constante día a día.

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Cambios graduales en los hábitos alimentarios pueden hacer la diferencia y lograr alcanzar los objetivos de comer mejor y bajar de peso. Antes de empezar es importante encontrar la motivación interna y ser constante día a día.

10 cambios simples para comer mejor y controlar el peso

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22 de marzo 2025

Obesidad
Dietas y nutrición
Índice de masa corporal, una herramienta controversial para medir la obesidad

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Creada hace más de 200 años, esta calculadora se sigue usando para determinar si una persona tiene un peso saludable o si debe realizar cambios en su estilo de vida.

18 de marzo 2025

Obesidad
Dietas y nutrición
Las medicaciones para luchar contra el sobrepeso y la obesidad han recorrido un largo camino. Ozempic, tal vez la más popular, ha mostrado eficacia, curiosos efectos secundarios y ahora enfrenta nuevos fármacos rivales.

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10 de marzo 2025

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Medicamentos
Dietas y nutrición
Genes y obesidad: un vínculo que los hábitos saludables a veces pueden quebrar

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09 de marzo 2025

Obesidad
Dietas y nutrición
Diabetes tipo 2
Los alimentos procesados altos en carbohidratos refinados, azúcar y grasas pueden desencadenar conductas compulsivas que llevan a comer en exceso.

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08 de marzo 2025

Alimentación saludable
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Obesidad
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