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Es importante tener una alimentación variada con alimentos ricos en hierro, en especial si tienes una dieta vegetariana o vegana. O bien tomar un suplemento de hierro para evitar deficiencias de este mineral.
01 de diciembre 2024
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Las hierbas y especias secas tienen una vida útil larga de entre 1 y 4 años, la duración exacta varía en función del tipo de especia y de cómo se procese y almacene. Después de un tiempo pueden perder su aroma y sabor.
16 de noviembre 2024
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