Seguir las normas de seguridad es básico para la preparación, conservación y el transporte adecuado de comida y así evitar enfermedades que pueden ser graves.

09 de febrero 2026

Existe una asociación entre grasa visceral y enfermedades cardiovasculares. Una serie de simples medidas corporales pueden ser un buen indicador para conocer el riesgo. Y consultar con tu doctor.

07 de febrero 2026

Comer bien no significa pasar hambre ni hacer dietas extremas. En este video aprenderás por qué nutrir tu cuerpo de forma equilibrada te ayuda a tener más energía, mejor ánimo y hábitos sostenibles. La clave está en el balance, no en la restricción.

29 de enero 2026

Comer afuera no tiene que ser sinónimo de comer mucho, o mal. Siguiendo algunas simples acciones, se disfrutará sin llegar a casa sin culpa, pesadez o indigestión.

28 de enero 2026

Se trata de una tendencia nutricional muy popular en la red social TikTok. Te explicamos de qué se trata y si es confiable para probarla.

27 de enero 2026