Durante años, la palabra "grasa" se asoció con algo negativo. Sin embargo, no todas son iguales: algunas son indispensables para el funcionamiento del cuerpo y, entre ellas, los ácidos grasos omega-3 se destacan por su efecto protector sobre la salud cardiovascular.

05 de noviembre 2025

El rol de los alimentos “buenos” y por qué hay que evitar o restringir las grasas saturadas y las grasas trans.

09 de octubre 2025

La alimentación y un estilo de vida saludable son fundamentales tanto para prevenir un ataque al corazón como para superarlo si ya ha ocurrido.

07 de octubre 2025

Cada uso de determinado aceite o mantequilla es específico para preparar diversos platillos. Reconoce las diferencias que tiene la mantequilla con respecto al Ghee y sus beneficios para la salud cardiovascular.

03 de octubre 2025

Mantener la glucosa estable no depende solo de lo que comes fuera de casa: la despensa y el freezer también juegan un papel clave. Disponer de ciertos productos básicos puede marcar la diferencia entre improvisar con lo que tienes o preparar opciones prácticas y saludables que apoyen tu control diario de la diabetes.

29 de septiembre 2025