Dietas y nutrición

Lo que se come impacta ya sea en forma negativa o positiva a la inflamación, presión arterial, niveles de colesterol y a aumentar o disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

16 de septiembre 2025

Corazón y circulación

Dietas y nutrición

El consumo de bebidas alcohólicas está relacionado a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, los efectos negativos dependen de la cantidad y tipo de alcohol.

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Efectos del alcohol en la salud cardíaca, lo que debes saber

El consumo de bebidas alcohólicas está relacionado a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, los efectos negativos dependen de la cantidad y tipo de alcohol.

10 de septiembre 2025

Dietas y nutrición

Corazón y circulación

Una dieta vegetariana o vegana podría tener ciertos beneficios para la salud coronaria, sin embargo tiene algunos limitantes.

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Alimentación basada en las plantas o dieta omnívora, ¿qué es mejor para la salud coronaria?

Una dieta vegetariana o vegana podría tener ciertos beneficios para la salud coronaria, sin embargo tiene algunos limitantes.

09 de septiembre 2025

Corazón y circulación

Dietas y nutrición

La alimentación juega un papel muy importante para la prevención y la mejora de lesiones. Algunos nutrientes importantes como la vitamina A y C, y el zinc, son esenciales para optimizar la función inmune durante la recuperación.

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Súperalimentos y nutrientes que mejoran lesiones, y hasta las previenen

La alimentación juega un papel muy importante para la prevención y la mejora de lesiones. Algunos nutrientes importantes como la vitamina A y C, y el zinc, son esenciales para optimizar la función inmune durante la recuperación.

15 de agosto 2025

Dietas y nutrición

Huesos, articulaciones y músculos

Ejercicios y actividad física

El calcio es fundamental para mantener la salud de los huesos. Es necesario cubrir los requerimientos diarios de este mineral pero ¿estás consumiendo suficiente?

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Huesos fuertes y contentos: tips para que consumas más calcio

El calcio es fundamental para mantener la salud de los huesos. Es necesario cubrir los requerimientos diarios de este mineral pero ¿estás consumiendo suficiente?

01 de agosto 2025

Dietas y nutrición