¿Existen alimentos que pueden proteger al cerebro? Cuando se habla de dietas saludables generalmente se piensa en el control del peso, cuidado del corazón o prevención de enfermedades como la diabetes. Sin embargo, cada vez es más la evidencia que señala como una buena alimentación puede beneficiar la salud mental. Conoce aquí por qué y cuáles son las mejores opciones para lograrlo.