Centro de Bienestar

Un estudio asegura que la tríada significado, propósito y espiritualidad, que forman parte de la experiencia humana, es motor esencial del bienestar y la salud

19 de marzo 2026

Desde los conflictos armados hasta el cambio climático, pasando por el deterioro de los sistemas tradicionales de salud, este año pueden dispararse nuevas crisis de salud o resurgir viejos males.

18 de marzo 2026

Hoy más que nunca se sabe que lo que comemos determina en gran parte si una persona se mantendrá sana o se enfermará. Por eso es una discusión crítica en los consultorios.

16 de marzo 2026

La lógica parece efectiva: si un día me paso, lo compenso otro día. Sin embargo, la evidencia científica muestra que el metabolismo no compensa de forma tan exacta.

13 de marzo 2026

Se trata de una dieta temporal que limita el contenido de fibra de 10 a 15 g al día para reducir la frecuencia de la motilidad intestinal.

10 de marzo 2026

Tu intestino juega un papel clave en tu salud general, desde la digestión hasta el sistema inmune y los niveles de energía. En este video te explicamos algunas señales que podrían indicar que tu salud intestinal no está en equilibrio. Aprende a reconocerlas y descubre hábitos simples que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar.

10 de marzo 2026