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Cifras Cancer de Mama

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Cáncer de mama en cifras

Una mirada a las cifras del cáncer de mama y a la importancia de la detección temprana para actuar a tiempo y cuidar nuestra salud.

15 de septiembre de 2026

Cáncer
Cáncer de mama o seno
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Saltarse comidas

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Descubre las consecuencias sobre saltarse las comidas

Pasar demasiadas horas sin comer puede alterar las señales de hambre y saciedad, haciendo que lleguemos a la siguiente comida con mayor impulso y desesperación por comer.

20 de agosto de 2026

Dietas y nutrición
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Ansiedad y alimentación

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¿Hambre o Ansiedad? Aprende a reconocer las diferencia.

No siempre comemos porque nuestro cuerpo necesita alimentos. Reconocer qué estamos sintiendo puede ayudarnos a identificar el hambre emocional.

20 de agosto de 2026

Dietas y nutrición
Salud Mental
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Balancear, no restrigir comida

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¿Restringir alimentos es realmente la solución?

Una alimentación saludable no tiene que basarse en prohibiciones. Descubre por qué ordenar, equilibrar, y aprender a incluir diferentes alimentos puede ayudar a construir una realción más saludable con la comida.

20 de agosto de 2026

Dietas y nutrición
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La comida no es un premio

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La comida no debería ser un premio

Asociar los alimentos como una recompensa puede influir en nuestra relación con la comida. Aprender a integrarlos sin culpa ni prohibiciones ayuda a tener una alimentación saludable.

20 de agosto de 2026

Dietas y nutrición
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