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9 Guías de Salud: La información de estas páginas están destinados a proporcionar recomendaciones prácticas relacionadas con los hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

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Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, después de una lesión o de  hacer ejercicio. El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco.

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l aislamiento no siempre se nota, pero sí se siente. Aquí aprenderás qué decir, qué no decir y cómo ser apoyo sin presionar.

Cuando alguien se aísla: cómo estar ahí sin invadir

Aunque no es un síndrome formal, la evidencia sugiere que la escasez de actividad mental estimulante impacta en la salud mental. Reconocerlo y actuar a tiempo puede marcar una diferencia.

"Sedentarismo mental": un peligro silencioso que puede afectar tu salud 

Nuevos trabajos analizan el efecto de tomar con frecuencia en el trastorno por ansiedad a largo plazo. El vínculo es inquietante y hay que actuar.

Dicen que el alcohol controla la ansiedad. Es lo opuesto: puede dispararla

Intervenciones psicológicas pueden ayudar a mejorar los resultados

Diagnóstico de cáncer de mama y salud mental, qué esperar

Los hábitos de consumo de alcohol comienzan en la adolescencia. Hay que manejarlos de manera adecuada para que no se conviertan en un problema serio en la adultez.

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Una charla necesaria: hay que hablar sobre el alcohol con los adolescentes