Aunque cada persona es diferente, por definición los teens suelen pensar que necesitar ayuda es sinónimo de fragilidad. Hay formas de ayudarlos a entender que es exactamente lo opuesto, y empoderarlo como persona.

26 de mayo 2025

El estrés laboral es una preocupación creciente en los lugares de trabajo ya que impacta en la saud mental y física y, por supuesto, en la productividad.

19 de mayo 2025

Muchas veces, la depresión es un trastorno de salud mental que requiere un tratamiento extenso, que abarque varios frentes de atención: médico y terapéutico. Pero en otros casos, es algo totalmente distinto.

07 de mayo 2025

Neurocientíficos explican cómo el cerebro puede alterarse de manera positiva frente a distintas acciones, por ejemplo, perdonar. Aunque no se trata del perdón que imaginas.

05 de mayo 2025

Encontrar reemplazos, reforzar los vínculos sociales o practicar técnicas de relajación son algunas de las estrategias que puedes implementar para lograr una "desintoxicación digital".

18 de abril 2025