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9 Guías de Salud: La información de estas páginas están destinados a proporcionar recomendaciones prácticas relacionadas con los hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

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Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, después de una lesión o de  hacer ejercicio. El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco.

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Ayudan a cambiar el estado de ánimo y a superar el estrés.

Cómo los actos de bondad pueden ayudar a la salud mental

Aunque cada persona es diferente, por definición los teens suelen pensar que necesitar ayuda es sinónimo de fragilidad. Hay formas de ayudarlos a entender que es exactamente lo opuesto, y empoderarlo como persona.

De padre a entrenador: cómo enseñar a tu hijo adolescente a pedir ayuda

Explicamos cómo ciertos alimentos pueden afectar el estado de ánimo, la energía y la función cognitiva.

¿Cómo impacta lo que comes en la salud mental?

El estrés laboral es una preocupación creciente en los lugares de trabajo ya que impacta en la saud mental y física y, por supuesto, en la productividad.

Qué pueden hacer empleadores y empleados para prevenir el estrés laboral

Muchas veces, la depresión es un trastorno de salud mental que requiere un tratamiento extenso, que abarque varios frentes de atención: médico y terapéutico. Pero en otros casos, es algo totalmente distinto.

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Salud Mental

Cómo los actos de bondad pueden ayudar a la salud mental

De padre a entrenador: cómo enseñar a tu hijo adolescente a pedir ayuda

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Qué es la “depresión situacional”