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9 Guías de Salud: La información de estas páginas están destinados a proporcionar recomendaciones prácticas relacionadas con los hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

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Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, después de una lesión o de  hacer ejercicio. El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco.

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El aislamiento no siempre se nota, pero sí se siente. Aquí aprenderás qué decir, qué no decir y cómo ser apoyo sin presionar.

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Aunque no es un síndrome formal, la evidencia sugiere que la escasez de actividad mental estimulante impacta en la salud mental. Reconocerlo y actuar a tiempo puede marcar una diferencia.

"Sedentarismo mental": un peligro silencioso que puede afectar tu salud 

Nuevos trabajos analizan el efecto de tomar con frecuencia en el trastorno por ansiedad a largo plazo. El vínculo es inquietante y hay que actuar.

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Dicen que el alcohol controla la ansiedad. Es lo opuesto: puede dispararla

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