La alimentación juega un papel muy importante para la prevención y la mejora de lesiones. Algunos nutrientes importantes como la vitamina A y C, y el zinc, son esenciales para optimizar la función inmune durante la recuperación.

15 de agosto 2025

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07 de agosto 2025

Aunque ambas afectan las articulaciones, la artrosis y la artritis tienen causas y tratamientos distintos. Entender esta diferencia es clave para saber cómo puede influir la alimentación en cada caso.

25 de julio 2025

El enfoque en la mente y en las terapias conductuales aleja el foco de los fármacos y propone una estrategia holística, indica nueva guía.

15 de julio 2025

La mayoría de las personas que sufren de dolor de espalda, suelen dejar de practicar ejercicio suponiendo que así se sentirán más aliviadas. Sin embargo, los expertos aseguran que, por el contrario, la actividad física puede reducir y hasta eliminar el dolor. 

02 de junio 2025