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Nuevos estudios agregan una razón poderosa para moverte, aunque tengas un trabajo que te obligue a estar sentado, o te atraiga mucho tirarte en el sofá a ver la TV.
27 de mayo 2025
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Se sabe que caminar es una forma de ejercitarse de baja exigencia que ayuda a la salud en general, pero hay ciertas formas de caminatas que son más beneficiosas para aquellos con o sin hipertensión.
26 de mayo 2025
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Aunque cada persona es diferente, por definición los teens suelen pensar que necesitar ayuda es sinónimo de fragilidad. Hay formas de ayudarlos a entender que es exactamente lo opuesto, y empoderarlo como persona.
26 de mayo 2025
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Es una enfermedad respiratoria causada por una bacteria llamada Bordetella pertussis. Es altamente contagiosa y puede afectar a personas de todas las edades, aunque bebés y niños pequeños son los más vulnerables a sufrir complicaciones graves.
23 de mayo 2025