Centro de Bienestar

Ser padres es un trabajo diario, y es normal no saber cómo actuar ante diferentes circunstancias. Lo bueno es que hay recomendaciones para transitar con éxito una de las etapas más complejas del desarrollo de un hijo: la adolescencia.

27 de agosto 2025

Aunque cada persona es diferente, por definición los teens suelen pensar que necesitar ayuda es sinónimo de fragilidad. Hay formas de ayudarlos a entender que es exactamente lo opuesto, y empoderarlo como persona.

26 de agosto 2025

Nuestro corazón late unas 100.000 veces al día. Lo normal en reposo son 60-100 latidos por minuto, que aumentan durante el ejercicio y se recuperan rápidamente finalizada la actividad. Conoce qué significa cada valor y por qué es una señal clave de la salud cardiovascular.

22 de agosto 2025

El Dr. Rodrigo Avila, neurocirujano especialista en columna, nos platica de los principales problemas de la columna, sus causas, consecuencias, importancia de la fisioterapia, y que podemos hacer para prevenir problemas mayores.

22 de agosto 2025

Cuando Denice se hizo su mamografía, nunca pensó que esos pocos minutos salvarían su vida. Su historia demuestra cómo un programa de detección temprana da a las mujeres—y a sus familias— la oportunidad de seguir viviendo.

22 de agosto 2025

¿Quieres beber menos o incluso abandonar el alcohol por completo? En este video te compartimos estrategias simples y efectivas para diferentes situaciones: en casa, con amigos, en familia o al salir a comer. Pequeños pasos que pueden marcar una gran diferencia en tu salud y calidad de vida.

21 de agosto 2025